而且内功是要从小就开始修炼的，杨风现在都已经十六岁了，体内一点内功的基础也没有，所以修炼起来就更加的困难。
杨风在九阴真经和九阳神功两部功法里面搜索了很久，终于决定先修炼九阴真经中的“易筋锻骨篇”，将自己的身体修炼好，只要将此篇炼成，那么自己修炼起来就有了基础，而且这一篇是由外而内，修炼起来比较的容易。
虽然选定了修炼的方向，但是杨风现在还是不能够修炼的，因为他现在身上一点力气也没有，如何修炼这等外功，只有等他恢复了力气再说了。
杨风就这样静静的躺在水潭边，一直到将近中午的时候才总算是恢复了些力气，然后翻转身体，一点一点的向岸上爬了过去，到了岸上也没有停下，而是继续向岸上一棵果树爬了过去，因为在那棵果树下面有几个因为熟透了而掉落下来的果子，虽然有些腐烂了，但却是能够救杨风性命的东西！
用尽了最后的力气终于爬到了果树下之后，杨风靠在果树上，艰难的捡起了两个果子，一手拿着一个，也管不得那些腐烂的部分了，直接将果子塞进了自己的嘴里，然后咀嚼了起来。
一口一口吃着手里的果子，杨风的眼睛渐渐的模糊了，泪水不由自主的流了出来，任他心智如何的坚定，但毕竟还只是一个十六岁的少年，那略显酸涩的果子进入到嘴里让他不禁想起了这些年所经历的各种苦难，狠狠的用衣袖抹了一把眼泪，杨风将拳头攥的紧紧的，心中发誓一定要把自己变成最强的人，以后绝对不会再受人欺负了！
又吃了几个果子之后杨风便闭上眼睛休息起来，恢复着自己的体力，在将近傍晚的时候，杨风终于能够站起来了，于是便在这个小山谷中开始搜寻起有没有住的地方。这个山谷总体的面积不是很大，还有一半被潭水给占去了，剩下的一半除了几棵果树之外就再也没有什么了，所以杨风搜索起来也比较容易，不过让杨风有些失望的是他并没有找到像山洞这样住的地方，小山谷的四周都是悬崖峭壁根本就没有容身的地方。
杨风见没有山洞就只好自己动手了，小山谷内的树枝很多，杨风就把那些树枝收集了……
