鱼才可以让自己的身体暖和一些。
而为了抵御严寒，杨风更加拼命的锻炼着自己的身体，一次又一次的虐待着峭壁，出拳，出脚，用身体去撞，让自己身体的每一个地方都和峭壁做着最亲密的接触，这样剧烈的运动所产生的热量才让杨风的身体得到了一点的温暖。
然而这样的锻炼下，杨风的身体很多地方都有了冻疮，他的双手，他的双脚，还有肩膀，后背等许多地方都裂开了口子，血水在他捶打峭壁的时候不停的流出来，然后在杨风用完全身的力气坐在一边休息的时候，身上裂开口子的地方因为血水的缘故就被冻了起来，每当这个时候，那刺骨的疼痛让杨风整个身体都忍不住颤抖起来，但是杨风没有因为这样而放弃，越是这样的时候他的心里就会燃起一团炽热的火焰，那是怒火，对杨家人的怒火，为什么因为自己是庶出就会这样的对待自己，为什么自己的那个父亲会这样的狠心要置自己于死地，难道那个家主的位置就那么重要吗？！
杨风的心里不甘的怒吼着，而每当这个时候他就会更加的疯狂的去虐待那面峭壁，将自己的所有怒火都发泄在那面峭壁上，而那面本来还有点光滑的峭壁在杨风这样的怒火下早就变得坑坑洼洼的了，整面峭壁都几乎向里面陷进去有一寸的厚度，在峭壁的最下面已经堆积了很厚的一层石粉！
最难熬的冬天在杨风的怒火下悄悄的离开了，小山谷在一场春雨下又恢复了一点的绿色，开始有了生机，这个时候的杨风终于将九阴真经的易筋锻骨篇给修炼成功了！
又经过了冬天这三个月的锻炼，杨风的身体又变得完美了一些，他的身高已经将近一米八了，身上的肌肉依然不是很明显，但是每一块肌肉的比例在易筋锻骨篇的指导下都变得非常的完美，长时间的锻炼身体让杨风的身体肤色变成了古铜色的，显得非常的健康。
那张平凡的脸上又多了几分的坚毅，他的眼神更加的明亮和深邃，而且在他的眼神里充满了喜悦，没错，就是喜悦，因为修炼成了易筋锻骨篇之后，杨风就可以修炼九阴真经和九阳神功了，那样杨风就可以得到强大的力量了，半年多的努力终于……
