三个小时后，陈丁大汗淋漓，狼狈不已。今天倒不是毫无收获，霸王决第一式着重炼体，倒似乎是早料到会有变成普通人的一天量身打造，陈丁一口气完成了十来招，却进行不下去了，自己的身体还是太过脆弱，挥拳出掌竟好似打在自己身上一般，不一会整个人就被弄得鼻青脸肿的，肋骨也断了两根。
“这也太弱了吧，第一式举鼎式只是入门而已，竟然配合着草药加内息依然无法练成。”感觉到身体强度和柔韧度严重滞后，陈丁越发感觉到箭在弦上不得不发，没有强壮的身体，谈什么都是虚的。
没有丝毫的歇息，陈丁紧接着进入了静修状态中。
数万年前的陈丁之所以能够达到天仙三阶，一是因为他生来便有天仙之体，二来跟他夜以继日的苦练也分不开。要知道修为越高，突破也越难。天仙每一阶的突破比之地仙都要花上十倍不止的功夫。
一连泡了一个月的药水澡，一个月里，陈丁从只能服食一点点的养元丹粉末到能完全吸收整个养元丹的功力，变化一目了然。他已经完全沉醉在自己的修炼世界中。泡药水澡，吃养元丹，修炼霸王诀的第一式。
泡药水澡时，猛烈的药气直接透过体表渗入身体内部，一股火辣辣的热流在筋肉骨头之间到处游走，让陈丁全身汗流如涌，在那高温药气的蒸熏下，陈丁每次都感觉自己好像在岩浆里打滚一般。
而每天演练《霸王诀》无疑是陈丁最痛苦最狼狈的时候，霸王诀的心法陈丁注定是练不了，那是天仙级别的心法，最低的要求也得是到了元婴期方可修炼，否则一个不慎便会飞灰湮灭。霸王诀的招式倒是没什么限制，只是对身体强度和柔韧度要求非常高，辛辛苦苦折腾了一个月，霸王诀的第一式“举鼎式”终于被陈丁融会贯通的使出来了，直接的好处便是气力大增，力拔山兮气盖世。
一葫芦养元丹吃下去，体内的真气无穷的庞大，配合着《霸王诀》的心法，那种天地灵气不断地通过灵台涌入体内的感觉让他惬意地想呻吟出声，而且他每运转一遍内息，身体的强度竟然也跟着增强一分。
一个月过去了。巨大的付出换来的是惊人的收获。直接表现出来的是身高的不同，原本一米七九的陈丁一下子长高的了四公分，足足一百八十三公分。原本苍白的皮肤也变成了健康的白色。其他虽然还没有什么区别，但是陈丁清楚的知道自己身体内部蕴藏的力量却比以前强了数十倍不止。
要知道他的徒弟项羽当年也只是学了“举鼎式”便力大无穷，横扫宇内，陈丁现在体内的力量比之项羽怕是有过之而无不及。这一刻，陈丁甚至想抛弃自己世俗的身份，直接钻进深山老林中去修炼，只是思索了片刻后，他放弃了这个荒唐的想法，毕竟自己占据了“陈丁”的身体，或者说自己就是陈丁！想到这，“陈丁”的记忆涌上心头，爸爸，妈妈，还有很多很多的关心她的人。
