去年郭小嘉寒假回家，在同学会上又见到了秦珊珊。彼时秦珊珊已长大成人，生得肤白貌美、风姿绰约。郭小嘉一见就惊为天人，对她的旧情瞬间复燃，却不知道该怎样追求她，而且又和她不在一个城市，便先用鸿雁传书，慢慢与她恢复感情。
就在上周，已经积攒了秦珊珊十来封信件的郭小嘉自觉火候差不多了，便在信里向她表白，结果秦珊珊很快就在这周对他的心灵进行了一次隔空冰冻，回信告诉他“我已经有男朋友了......”。
前世的郭小嘉，没有任何恋爱经验，也完全不懂女孩子的心，在知道秦珊珊已有男朋友后，就单方面给自己判了死刑，日后再没有对秦珊珊采取过任何追求行动。
而在随后的十年里，或许是他深爱着秦珊珊，或许是他表白被拒的怨念在作祟，总之他开始经受对伊人日思夜想、魂牵梦萦的心理折磨，不知多少次午夜梦回，也不知多少次黯然神伤......
没能娶到秦珊珊，这正是郭小嘉前世的终极遗憾之一！
但是这一世，郭小嘉无论如何都不会再和秦家大小姐失之交臂了。
“我已经有男朋友了，而且我这个人性格不好，自我中心......”
看着信纸上那娟秀的文字，郭小嘉忍不住笑了起来，心中暗骂自己：“当年的我真是天底下头号大笨蛋，秦珊珊的弦外之音我竟然没有看出来。她既然都说已经有男朋友了，却还强调自己性格不好，这不明显的前后矛盾吗？
她真要是有男朋友，还跟我废这个话干吗？因此，她根本就没有男朋友，只是找借口拒绝我。不过话说回来，管她到底有没有交男朋友，她这一世只能是我郭小嘉的女人！”
“珊珊你别急，这几天我先为我们今后的发展铺路，等过两天腾出空来了，我就去魔都找你，看你这回还想逃出我的手掌心？！”
次日早上，天还没亮，郭小嘉就穿上泳裤，外套背心短裤，去水房洗漱完毕后，骑车前往距离校园不远的市区内最大湖泊——双灵湖。
赶到双灵湖公园外，郭小嘉把车锁好，快步跑进公园，来到湖边时已经脱掉外衣，双臂一展，一个猛子就扎进清凉的湖水中。
他要先在湖里畅游一点五公里，然后出去沿路骑行四十公里，最后再来上十公里的长跑，这一系列运动完成后，就等于是完成了铁人三项运动。
铁人三项运动号称是世界上最能压榨人类体能心志极限的运动，没有之一。能坚持完成这三项运动的无一不是铁人，而每天都能坚持完成一次的人更是铁人中的铁人。
郭小嘉就是要把自己训练成为铁人中的铁人，这是他重生后放在心头第一位的重要任务！只有拥有强健的体魄与坚韧的意志，才可以奢谈打拼事业，也有资格说挽回遗憾；反之若是没有，怕是连身边亲人爱人都保护不了，这不是危言耸听，而是社会本来就如此残酷。
