赵翰看向刘老头：“老刘，展现一个给他瞧瞧。”
“好嘞。”
刘老头拿出了一个木制的健腹轮，然后放在地上，整个人朝前滑去，就这么平直地拉伸开来，几乎贴平地面。
“要不要试试？”
赵翰笑眯眯地看着李世民。
甭管对方是谁，面对现代这些健身技巧，能坚持下来才见鬼了。
李世民一咬牙：“试试就试试。”
他又是开始尝试健腹轮，但下去之后，只感觉身体要倒。
“用力握住健腹轮，往前，身体要下去。”
刘老头都是忍不住纠正动作起来。
李世民咬着牙，完整下去。
“好，再起来。”
李世民起来，再下去。
“对，就是这样，继续，保持节奏。”
五个健腹轮动作后，李世民起不来了，倒在地上。
房玄龄连忙上前扶起李世民，而李世民喘着气，只感觉体内气息在翻滚。
“怎么样老李，还想再试试吗？”
赵翰笑眯眯的。
李世民连忙摆手：“不行了不行了。”
他喘着气，也是有些震惊：“这些动作，为什么，这么难？”
赵翰哈哈一笑：“因为这些动作，只练你身上的一块肌肉知道吗，你长久没用，短时间内用了肯定肌肉酸胀。”
“那他们这样健身，真的有用？”
李世民话里，还是有些不相信，可是他亲自上阵，直接被对方虐惨了，又不得不信。
这所谓的健身方法，真的奇怪。
“当然有用了，对身体健康肯定有帮助，我这种训练方法，可是独一无二的。”
李世民来了精神：“这还是一种训练方法？”
“当然了，不是我跟你吹牛，我这一套锻炼方法，只不过是简化版，如果能用在军队里，打造出特种兵，训练出来的士兵，威力极大！”
赵翰信心十足。
李世民一下眼睛就是亮了：“威力有多大？”
“我给你形容下，这支军队，刀枪棍棒样样精通，能越野上千里，深入敌后取敌将首级。”
“此话当真？”
李世民激动不已！
“当然是真的，我骗你干嘛？我只是将这套训练方法简化了一下，用来给村民锻炼，不过就算是简化过的，在实战上也能发挥一些作用。”
正当李世民准备开口说话之时，大地却传来一阵阵轻颤。
