一定要进行千百倍的苦练，今日所受的屈辱，唯有通过自己的双拳才能找回来，六日后即将举行的武院竞比，便是自己的机会，到时候自己不仅要击败洪伐，更要彻底扬眉吐气，挽回原主废渣的名声，唯有到那时候，才能以浮屠宗少宗主身份，获得宗门各种资源，发挥自己的优势，彻底获得在这世界中安身立命的本钱。
当天晚上，周辰把自己从郑双成哪里得来的药草精挑细选，配置了两份滋养身体，恢复元气的汤药，一者内服，一者外用。
第一日，周辰准备了一个大桶，赤身裸体的站在大桶之中，抱残守缺，一方面不断运转着《洗髓经》，吸收着药力，一方面打出太极拳，活络筋脉，疏通骨骼，这地球上的锻炼方法，到了苍穹世界依旧可行，而且会产生更加神妙的作用，这是周辰前世就已经验证过的。
仅仅半天的时间过去后，周辰便感觉到无论皮肤内外，都****的，身体中生成的新的元气，滋养着整个身躯，毒素正渐渐的被排解出去，整个人的身体素质终于恢复正常，而在与洪伐一战中所受的伤势也渐渐好转。
第二日，周辰再度前往藏经阁，找到使用火龙果的方法，让乐锦为自己购置了一些配料，便在自己房中使用那次品火龙果淬体浴身，他的皮肤在火龙果的**下更显坚韧，更加紧致，整个人的身体素质在迅速增强，在使用药物过后，周辰还刻意调来两名奴仆，拿着粗大的木棒，在自己身体上敲打！
起初，如此的自虐身体自然是千百倍的疼痛，只是周辰却不动如山，咬牙坚持了下来，伴随着时间的流逝，这种疼痛越来越弱！
在第三日的时候，周辰便完全适应了这种高强度的练习，他开始使用招手草，利用最后剩下的药草，配置出自己知道的那个淬体汤药，这幅汤药的效果更佳明显，周辰也开始在汤药的辅助下修行《龙象功》！
小说《天狱至尊》 第14章 不死不休！ 试读结束。
《天狱至尊》网友点评
清欢：天狱至尊这书写得真是超精彩超喜欢，作者大手枪是把人物场景写活了吗？怎么给人一种身临其境心情跌宕起伏后畅快的感觉呢？
女中豪杰：好看……
