只用来清蒸。
锅内倒油煸香姜丝，放入处理干净的虾头炒出虾油，加入肉沫翻炒变色淋入米酒去腥，番茄大块入锅炒制出香味后加水，放葱结大火烧八分钟。
趁着这个时间，沈念也没让另一只锅闲着。
处理干净的帝王蟹拆开蟹腿，蟹身切成四块，放上姜片，放入已经烧开的水上蒸。
直到沈念这边已经有香味出现，徐鸣哲和柳静妍都还在研究番茄炒蛋的教程。
眼见着沈念的大菜都已经初见成果，柳静妍也是急了，拿着番茄囫囵的剁成大块儿，接着手忙脚乱的开始打鸡蛋。
毫无经验的柳静妍信心十足的鸡蛋磕向碗边，没成想鸡蛋太过于脆弱，清黄的液体和蛋壳直接糊在了柳静妍的手上。
徐鸣哲忽地蹦起来往后跳了一大步，尖叫出声：“你行不行啊！”
柳静妍脸色涨得通红，会做饭这个技能不论是放在男艺人还是女艺人的身上都是加分项。
同时厨房杀手也会让人敬而远之，减少观众路人缘，此刻柳静妍掐死徐鸣哲的心思都有了。
【沈念的操作真的好熟练，看得出来手艺应该不错。】
【就冲沈念这做饭行云流水赏心悦目的样子，我粉了！】
【果然是没有对比就没有伤害，对比其他几组的操作，柳静妍这一组简直就是来搞笑的。】
【虽然中午被柳静妍的骚操作弄得挺闹心，但是这搞笑担当也是从此诞生了。】
【徐鸣哲不帮忙，不会也不学习，还在那里打击静妍姐姐，真的是蠢到家了！太过分了！】
经过高温的烹饪，打开锅盖，鲜香之气扑面而来，浓郁的香味几乎充斥了整个客厅。
其他几组纷纷侧目，已经不用尝了，人家的半成品都不知道比他们的好多少倍。
薄以宸那双平时不太会有波澜的眸子微亮，心里对沈念的已经不仅仅局限于外表的好看，做菜好成了他目前对沈念最深的认知。
捞出虾头和葱结后，先放进帝王蟹，鲍鱼和海参煮上五分钟，最后加入已经处理干净的海虾和青蛾闷上两分钟。
出锅前调入适量的食盐和芝麻油，撒上葱花这道海鲜煲就彻底做好了。
看着沈念做出颇有食欲的海鲜煲，又看了一眼自己烧焦的番茄炒蛋，柳静妍脸色扭曲了一瞬。
