叶秋似乎听见了老范的声音，顿时哈哈一笑，他当然明白这是为什么，流汗流得多，自然会吃得咸一点。
叶秋回到的自己的房间并没有急着修炼，而是拿起笔在纸上涂涂写写着。叶秋心里计算着自己的体力，他要给自己制作一个修行的计划，不能盲目的修炼，不然凭现在自己的身体是承受不住高强度的修行。
修炼不是一天就能修炼成的，必须有个时间，有个过程，这点叶秋心里明白。叶秋给自己订了一个修炼的计划，每次都做完十个俯卧撑，十个仰卧起坐，二分钟的马步后，就修炼明神决恢复自己的精力。
根据自己实力进步的情况，慢慢提高修炼的难度。
叶秋看了看手中的训练表，满意的笑了笑，随之双手把训练表揉成一团，扔进了垃圾桶里。有没有训练表其实都一样，不勤奋的修炼，就算写十张修炼的表都是没有用的，叶秋之所以写一张表出来，只是为了让自己的思路更加清晰一点罢了。
叶秋抱腿坐在床上，看着窗外散发蒙蒙白光的月亮，心里想道：“希望自己有天也能够凭借自己的实力飞翔于天空之上，让他们看看，我并不是废物，而是强者！”
随后叶秋就苦笑了起来，飞翔于天空，谈何容易！至少现在整个大陆知道能够飞翔的也只有寥寥数名天位级高手而已。
斗气的境界，分为四大阶位：青铜斗者，白银斗师，黄金斗王，天级。
不管这个大陆上，不管你修炼什么属性的斗气，青铜斗者实力的斗气为青色，白银斗师的斗气为银白色，黄金斗王的斗气为金黄色，天级为乳白色。
虽然小小四个阶位，但是能够达到天级的高手，也就是那么几个人，黄金斗王级的人物，百余人左右，但是也不多，明月大陆上的人口可是有七八亿人口，如此庞大的人口，却只有这么些高手，可想而知，想要成为一名高手是一件多么困难的事情。
叶秋想到这里，不由笑了，自己现在连青铜斗者的实力都没有，就幻想有天级的实力了，还是老实修炼为好。
叶秋盘腿坐在床上，开始修炼起明神决来，有了昨天修炼的经验，这一次很快就进入了修炼的状态。
叶秋心头一片空明，没有任何的杂念，感应着脑海那丝若有若无的凉意，不停地跟着心法缓慢的运行着。
不知道何时叶秋进入了物我两忘的境界，已神游天外。
每天勤于修炼的叶秋没有发觉最近一段时间叶雪小丫头，从那天放风筝之后再也没有来过了，也没有缠着他要她说故事了。
每天重复，繁重而又枯燥的修炼，叶秋没有放弃，而是一步又一步的向自己的目标奋进着。
“今天试试看能不能一次做五十个俯卧撑，五十个仰卧起坐，十分钟的马布。”叶秋心里想道。
在这个并不宽敞的房间里，叶秋已经修炼了两个多月，身体比以前强壮了很多，身体也长高了不少，看起来足足像一个十余岁的孩子了。
